Here is the step by step guide for facial at home

Here is the step by step guide for facial at home
क्लीजिंग: चेहरे से मेकअप, गंदगी या एक्सेस ऑयल को हटाने के लिए चेहरा साफ करना सबसे पहला और आवश्यक कदम है, क्योंकि एक साफ चेहरा पोर्स को खोलने में मदद करता है और त्वचा उन उत्पादों को अवशोषित कर सकती है, जिनका इस्तेमाल अगले स्टेप में किया जाना है.

क्लीजिंग: चेहरे से मेकअप, गंदगी या एक्सेस ऑयल को हटाने के लिए चेहरा साफ करना सबसे पहला और आवश्यक कदम है, क्योंकि एक साफ चेहरा पोर्स को खोलने में मदद करता है और त्वचा उन उत्पादों को अवशोषित कर सकती है, जिनका इस्तेमाल अगले स्टेप में किया जाना है.

एक्सफोलिएट: एक्सफोलिएशन आपके चेहरे के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है. इससे त्वचा गहराई से साफ होती है, सभी डेड स्किन सेल्स को हटाता है और स्किन को स्मूद बनाता है. केमिकल एक्सफोलिएंट (जिनमें लैक्टिक एसिड होता है) का इस्तेमाल करने के बजाय दही, फर्मेंटेड चावल का पानी, या बारीक पिसा हुआ जई का इस्तेमाल करना और भी फायदेमंद हो सकता है.

एक्सफोलिएट: एक्सफोलिएशन आपके चेहरे के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है. इससे त्वचा गहराई से साफ होती है, सभी डेड स्किन सेल्स को हटाता है और स्किन को स्मूद बनाता है. केमिकल एक्सफोलिएंट (जिनमें लैक्टिक एसिड होता है) का इस्तेमाल करने के बजाय दही, फर्मेंटेड चावल का पानी, या बारीक पिसा हुआ जई का इस्तेमाल करना और भी फायदेमंद हो सकता है.

स्टीम: चेहरे पर भाप लगाने से रोमछिद्र फैलते हैं और रोमछिद्रों से गंदगी और ग्रीस निकल जाती है. भाप से ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है और त्वचा हाइड्रेटेड रहती है. ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म न हो और न ही इसका अधिक देर तक इस्तेमाल करें.

स्टीम: चेहरे पर भाप लगाने से रोमछिद्र फैलते हैं और रोमछिद्रों से गंदगी और ग्रीस निकल जाती है. भाप से ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है और त्वचा हाइड्रेटेड रहती है. ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म न हो और न ही इसका अधिक देर तक इस्तेमाल करें.

मसाज: एक्सफोलिएशन, भाप और एक्सट्रैक्शन से आपकी त्वचा लाल हो जाती है. हल्की मालिश से, स्किन अपनी ताकत वापस पा लेती है जो कठोर उत्पादों और गर्मी के इस्तेमाल से खो जाती है. इसके अलावा मालिश करते समय आरामदायक प्रेशर डालें डालने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है. साथ ही तनाव, झुर्रियां और फाइन लाइन्स भी कम होती हैं.

मसाज: एक्सफोलिएशन, भाप और एक्सट्रैक्शन से आपकी त्वचा लाल हो जाती है. हल्की मालिश से, स्किन अपनी ताकत वापस पा लेती है जो कठोर उत्पादों और गर्मी के इस्तेमाल से खो जाती है. इसके अलावा मालिश करते समय आरामदायक प्रेशर डालें डालने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है. साथ ही तनाव, झुर्रियां और फाइन लाइन्स भी कम होती हैं.

मास्क: मास्क लगाने से त्वचा को आराम मिलता है. इसके लिए आप रसोई में रखी सामग्री का भी इस्तेमाल करके फेस मास्क तैयार कर सकते हैं, जैसे, नींबू और शहद, दही, शहद, और फल जैसे केला या पपीता, एलोवेरा और शहद, सफेद अंडे, खमीर और दही व्हीप्ड क्रीम और केला.

मास्क: मास्क लगाने से त्वचा को आराम मिलता है. इसके लिए आप रसोई में रखी सामग्री का भी इस्तेमाल करके फेस मास्क तैयार कर सकते हैं, जैसे, नींबू और शहद, दही, शहद, और फल जैसे केला या पपीता, एलोवेरा और शहद, सफेद अंडे, खमीर और दही व्हीप्ड क्रीम और केला.

टोनिंग: त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए चेहरे पर सीरम या तेल लगाएं. इससे त्वचा की लोच में सुधार होता है और त्वचा में निखार आता है. इसके लिए गुलाब जल, एप्पल साइडर विनेगर, टी ट्री ऑयल, ग्रीन टी, एलोवेरा, आवश्यक तेल, ताजे फलों के रस का टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं.

टोनिंग: त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए चेहरे पर सीरम या तेल लगाएं. इससे त्वचा की लोच में सुधार होता है और त्वचा में निखार आता है. इसके लिए गुलाब जल, एप्पल साइडर विनेगर, टी ट्री ऑयल, ग्रीन टी, एलोवेरा, आवश्यक तेल, ताजे फलों के रस का टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं.

Published at : 29 Mar 2024 01:29 PM (IST)

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